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冷冷冷!深圳迎来持续寒冷天气,你能顶住吗?

中医养生 信息来源:柳安堂古中医连锁品牌    日期:2018-01-29

   冷冷冷!深圳迎来持续寒冷天气,你能顶住吗?

 

  都说深圳的天气一向是翻脸比翻书快,就在深圳人还在“围观”北方的大雪时,超强冷空气昨日就抵达深圳,市气象台昨日17时将全市寒冷黄色预警升级为橙色。预计此次寒冷天气将持续一周,最低气温将降至6-8℃,瑟瑟发抖的日子来了,你准备好了吗?
  气象预测

  深圳未来一周寒冷
  周一到周三阴天有小雨,最低气温6-8℃,周一北风强劲,沿海和高地最大阵风8-9级,气温7-11℃,北部和山地最低气温5℃左右;
  周四到周五阴天间多云,最低气温8℃左右;
  周六到周日转晴冷干燥,最低气温再降1-2℃,或低至6℃。
  天冷了,很多人会出现手脚冰凉,身体发冷的症状,特别是女性,冬天为何总是让你冻手冻脚?冬天手脚冰凉怎么办?从中医的角度说,她们大多不是生病了,而是一个亚健康状态,气虚、阳虚、血虚或者气郁都会有手脚冰冷的症状出现,用中医的话来讲就是:元气不足。
  元气是一个中医的概念,它实际上就是指,人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气也可以说就是:人体生命力的综合指标。当人体虚弱时,人体的各个器官不一定会有器质性的改变,但会出现各个脏器功能下降的情况。亚健康状态就是人体功能的下降而不是器质性的病变。
  元气是生命之本。人体元气足,则脾胃功能也会得到恢复;也会使气虚、阳虚、血虚等其它虚弱状况,均得到明显改善。
  治病养生,当重气血,扶正祛邪,固本培元
  “固本养元”就是为了“培补元气”。元气,推动人体的生长和发育,温煦和激发各个脏腑、经络等组织器官的生理活动。所以说,元气是生命活动的原动力,是维持生命活动的最基本物质。机体的元气充沛,则各脏腑、经络等组织器官的活力就旺盛,机体的体质就强健而少病。若因先天禀赋不足,或后天失调,或因久病耗伤,就会形成元气虚衰而产生多种病变。
  中医认为:肾藏精,所藏先天之精源于父母的遗传精华,是构成生命的基本物质及原始动力,后天之精来源于脾胃吸收的营养精华;先后天之精是人体发育及生命活动的基本保证。精能生化血液、津液、骨髓及元气,营养滋润全身各组织器官,而元气是推动一切组织器官功能活动的根本之力,是机体免疫、防御、修复再生的根本。
  “固本养元”,就是通过补肾健脾来补充和恢复元气、增强免疫,提高整体机能,使身体健康、少病、延年益寿。同时,通过调理阴阳、气血、脏腑功能,使机体阴平阳秘、气血顺畅,脏腑功能恢复正常生理状态。所以,早期的预防和治疗疾病,保持元气的充沛和旺盛的脏腑活动,对于抗击衰老有着重要的意义。
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